Niniejsza ankieta była elementem programu profilaktycznego w kampanii zdrowotnej "Trzymaj sie prosto" w roku 2002. Program ten w całości (ankieta jest tylko jednym z jego elementów) zdobył wówczas pierwsze miejsce we Wrocławiu. Uważam jednak, że można ją z powodzeniem wykorzystać w innnych imprezach edukacyjno - zdrowotnych. Jest doskonałym narzędziem diagnozującym bądź ewaluacyjnym rzucającym światło na stan świadomości zdrowotnej dzieci szkół podstawowych.
Iwona Chmielewska
Niniejsza ankieta była elementem programu profilaktycznego w kampanii zdrowotnej "Trzymaj sie prosto" w roku 2002. Program ten w całości (ankieta jest tylko jednym z jego elementów) zdobył wówczas pierwsze miejsce we Wrocławiu. Uważam jednak, że można ją z powodzeniem wykorzystać w innnych imprezach edukacyjno - zdrowotnych. Jest doskonałym narzędziem diagnozującym bądź ewaluacyjnym rzucającym światło na stan świadomości zdrowotnej dzieci szkół podstawowych.
Iwona Chmielewska
Ankieta przeprowadzona wśród dzieci
dotycząca zachowań zdrowotnych.
1. Jak w ostatnią sobotę spędziłeś swój czas wolny?
Chciałabym abyś go opisał.
................................................................................ ................................................................................
2. Wymień kolejno co robiłeś na wakacjach w domu i poza domem?
................................................................................
3. Wybierz z niżej wymienionych produktów 5, które dominują w Twojej diecie i
uszereguj je od najczęściej spożywanych (1) do najrzadziej spożywanych (5).
· Masło
· Mleko
· Śmietana
· Ser biały
· Kiełbasa
· Kotlet, hamburger
· Boczek, golonka
· Jajka
· Frytki
· Chipsy
· Lody
· Ciastka
· Owoce
· Soki
· Surówki ze świeżych warzyw
4. Jak uważasz ile razy w tygodniu należy być aktywnym fizycznie, aby mieć dobre samopoczucie?
· Codziennie
· 4 – 6 razy w tygodniu
· 2 – 3 razy w tygodniu
· 1 raz
· nigdy
· nie wiem/brak odpowiedzi
5. Jakie Twoim zdaniem elementy składają się na zdrowy styl życia?
· Podejmowanie aktywności fizycznej
· Prawidłowe odżywianie
· Brak nałogów
· Zachowanie bezpieczeństwa
· Prawidłowe przyzwyczajenia higieniczno – zdrowotne
· Właściwa ilość snu
· Inne, jakie?.....
· Nie wiem/brak odpowiedzi
6. Jakie produkty spożywcze powinny dominować w Twojej diecie?
Proszę wymień je.
· Nabiał
· Owoce, warzywa
· Słodycze
· Mięso
· Inne, jakie?
· Nie wiem/brak odpowiedzi
7.Jak myślisz ile posiłków powinieneś spożywać w ciągu dnia?
· Jeden posiłek
· 2 posiłki
· 3 posiłki
· 4 – 5 posiłków
· więcej niż 5
· nie wiem/brak odpowiedzi
8. Jakie są Twoim zdaniem najczęstsze przyczyny chorób układu krążenia?
· Palenie papierosów
· Podwyższony cholesterol
· Otyłość
· Stres
· Brak aktywności fizycznej
· Inne, jakie?
· Nie wiem/brak odpowiedzi
9. Czy wiesz co oznacza sedenteryjny tryb życia?
Odpowiedz 1- 2 zdaniami.
10. Jakie znasz choroby cywilizacyjne?
· Zawał
· Udar mózgu
· Cukrzyca
· Miażdżyca
· Otyłość
· Nerwica
? Depresja
· Wrzody żołądka
· Inne, jakie?
· Nie wiem/brak odpowiedzi
11. Odpowiedz, czy Twoja aktywność fizyczna ogranicza się tylko do lekcji w – f w
szkole?
? tak
? nie
12. Jakie formy sportowo – rekreacyjne podejmujesz poza szkołą?
? jazda na rowerze
? spacery
? biegi
? gry zespołowe
? pływanie
? narty
? wędrówki turystyczne
? inne, jakie?........
? nie wiem/brak odpowiedzi
13. Czy w Twojej rodzinie jest ktoś kto szczególnie dba o swoją sprawność fizyczną?
? tak, matka
? tak, ojciec
? tak, ktoś z rodzeństwa
? nie
? ktoś inny, kto?....
? nie wiem/brak odpowiedzi
14.Jakie zajęcia rekreacyjne organizują regularnie Twoi rodzice lub rodzeństwo dla całej
rodziny? Wymień je.
................................................................................
15. Czy zdarza Ci się oceniać własną sprawność fizyczną?
? tak
? nie
? nie wiem/ brak odpowiedzi
16. Czy jesteś zadowolony ze swojej sprawności fizycznej?
Proszę wybrać jedną odpowiedź.
? bardzo zadowolony
? zadowolony
? raczej zadowolony
? raczej niezadowolony
? niezadowolony
? bardzo niezadowolony
? nie wiem / brak odpowiedzi
17. Proszę, uzasadnij swoją odpowiedź, dlaczego jesteś........... ze swojej
sprawności fizycznej.
................................................................................
18. Jak oceniasz swoją masę ciała?
? mam znaczną nadwagę, ile kilogramów...................
? mam niewielką nadwagę, ile kilogramów...................
? moja waga jest w normie
? mam niedowagę, ile kilogramów........................
? mam znaczną niedowagę, ile kilogramów..................
? nie zastanawiam się nad swoją wagą
19. Czy lubisz lekcje wychowania fizycznego?
? tak
? nie
? nie wiem / brak odpowiedzi
20. Czy lekcje w – f pomagają Ci organizować sobie czas wolny poza zajęciami w szkole?
? tak
? nie
? nie wiem / brak odpowiedzi
|
