Startuj z nami!

www.szkolnictwo.pl

praca, nauka, rozrywka....

mapa polskich szkół
Nauka Nauka
Uczelnie Uczelnie
Mój profil / Znajomi Mój profil/Znajomi
Poczta Poczta/Dokumenty
Przewodnik Przewodnik
Nauka Konkurs
uczelnie

zamów reklamę
zobacz szczegóły
uczelnie
PrezentacjaForumPrezentacja nieoficjalnaZmiana prezentacji
Doskonalimy przyjęcia i odbicia piłki oburącz górą w piłce siatkowej

Od 01.01.2015 odwiedzono tę wizytówkę 865 razy.
Chcesz zwiększyć zainteresowanie Twoją jednostką?
Zadzwoń do Nas!* - tel. 606-...-... ->>>
* szkolnictwo.pl - najpopularniejszy informator edukacyjny - 1,5 mln użytkowników miesięcznie



Platforma Edukacyjna - gotowe opracowania lekcji oraz testów.



 

Zaproponowany przeze mnie plan metodyczny lekcji z wychowania fizycznego zawiera zestaw ćwiczeń pozwalających doskonalić odbicia piłki sposobem górnym. Ćwiczenia są tak dobrane, aby uczniowie wykonywali je w miejscu w ruchu oraz w zachwianej równowadze. Usystematyzowałem je od najprostszych do trudnych i złożonych.

PLAN METODYCZNY W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYMWYCHOWANIE FIZYCZNE
(klasa I gimnazjum — dziewczęta)


Zadanie główne (temat lekcji): Doskonalimy przyjęcia i odbicia piłki oburącz górą w piłce siatkowej..

Zadania szczegółowe (cele operacyjne): w zakresie:

Sprawności motorycznej
Uczeń:
– zwiększy: skoczność
– wzmocni: mm kończyn dolnych
– poprawi: szybkość reakcji na bodźce

Umiejętności
Uczeń:
– potrafi: przygotować organizm do wysiłku pod kierunkiem nauczyciela
– umie: prawidłowo odbić piłkę sposobem górnym we właściwym kierunku i na właściwą odległość

Wiadomości
Uczeń:
– zna: podstawowe przepisy gry (błąd „przejścia”, dotknięcia siatki)
– wie: jak prawidłowo ułożyć ręce do przyjęcia i odbicia piłki sposobem górnym– dostrzega: potrzebę dokładnego wykonania ćwiczeń

Usamodzielniania
Uczeń:
– uczestniczy: w organizacji lekcji – dobiera ćwiczenia w czasie rozgrzewki
– rozwija: potrzebę aktywnego wypoczynku w czasie wolnym– dba: o prawidłową postawę ciała 
                  

Część wstępna

Czynności uczniów:

docelowe:
— zmotywuje się do zadań lekcji
zadania:
— pozna zadania lekcji
— przygotuje się do świadomego i aktywnego udziału w lekcji

Czynności nauczyciela:
— sprawdza gotowość uczniów do lekcji
— ustawia grupę
— podaje zadania lekcji (zasady oceniania)

Uwagi (metody)
— pogadanka

Część główna A

Czynności uczniów

docelowe:

— przygotuje i pobudzi organizm do wysiłku
zadania:

— zaproponuje ćwiczenia rąk, nóg i tułowia,
— przy pomocy nauczyciela przeprowadzi ćwiczenia kształtujące skoczność,
— dobierze ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg

Czynności nauczyciela
— poleca wykonanie ćwiczeń według inwencji ucznia
— pomaga wybrać ćwiczenia skocznościowe
— wyjaśnia znaczenie ćwiczeń rozciągających

Uwagi (metody)
problemowa (ocenić rozgrzewkę)

Część główna B

Czynności uczniów

docelowe:
— doskonali prawidłowe odbicie piłki sposobem górnym
— zwiększy skoczność
— poprawi technikę odbicia piłki
— wzmocni mm kończyn dolnych
zadania:
— odbija piłkę sposobem górnym w parach w miejscu
— odbija piłkę w parach poruszając się krokiem odstawno-dostawnym
— odbija piłkę sposobem górnym – po odbiciu wykonuje wyskok z obrotem o 360 stopni
— jak wyżej, tylko przechodzi do podporu przodem
— wykona odbicie piłki sposobem górnym w grze szkolnej

Czynności nauczyciela
— ustawia uczniów
— pokazuje i objaśnia ćwiczenia
— czuwa nad prawidłowością wykonywanych ćwiczeń
— koryguje błędy
— dzieli uczniów na zespoły
— sędziuje mecz

Uwagi (metody)
— zadaniowa
— naśladowcza ścisła

Część końcowa

Czynności uczniów

docelowe:
— uspokoi organizm
— zapozna się z wadą postawy - hiperlordoza lędźwiowa
zadania:
— położy się na plecach poprzez wyprost nóg a następnie zgięcie w stawach biodrowych i kolanowych oceni wielkość swojej lordozy lędźwiowej

Czynności nauczyciela
— wyjaśnia, do czego prowadzi hiperlordoza lędźwiowa, co ją powoduje
— chwali najlepiej ćwiczących,
— podsumowuje lekcję,
— żegna grupę

Uwagi (metody)
— pogadanka


 mgr Piotr Drozd

Umieść poniższy link na swojej stronie aby wzmocnić promocję tej jednostki oraz jej pozycjonowanie w wyszukiwarkach internetowych:

X


Zarejestruj się lub zaloguj,
aby mieć pełny dostęp
do serwisu edukacyjnego.




www.szkolnictwo.pl

e-mail: zmiany@szkolnictwo.pl
- największy w Polsce katalog szkół
- ponad 1 mln użytkowników miesięcznie




Nauczycielu! Bezpłatne, interaktywne lekcje i testy oraz prezentacje w PowerPoint`cie --> www.szkolnictwo.pl (w zakładce "Nauka").

Zaloguj się aby mieć dostęp do platformy edukacyjnej




Zachodniopomorskie Pomorskie Warmińsko-Mazurskie Podlaskie Mazowieckie Lubelskie Kujawsko-Pomorskie Wielkopolskie Lubuskie Łódzkie Świętokrzyskie Podkarpackie Małopolskie Śląskie Opolskie Dolnośląskie