Marsze i biegi na orientację są to coraz bardziej popularne formy uprawiania sportu, turystyki i krajoznastwa. Mam nadzieję ta forma aktywności ruchowej przypadnie do gustu waszym wychowankom.
MŁODZIEŻOWY KLUB SPORTOWY „GROM” W GROCHOWACH
I S. P. im. POWSTAŃCÓW STYCZNIOWYCH W GROCHOWACH
ORGANIZUJĄ
ZAWODY ORIENTACYJNE W TERENIE
W GOSPODARSTWIE AGROTURYSTYCZNYM „POD BRZOZAMI” pp. NOWAKÓW W GROCHOWACH. W DNIU 26. CZERWCA 2004 r.
HARMONOGRAM ZAWODÓW
- godz. 11.00 –otwarcie zawodów
- godz. 11.15 –losowanie kolejności startu, krótkie omówienie regulaminu zawodów
- godz. 11.30 –13. 00- MARSZ Z KOMPASEM NA ORIENTACJĘ
- godz. 13.30 – ogłoszenie wyników , wręczenie nagród i dyplomów
Zgłoszenia drużyn ( maks. 8 osób ) z nazwą drużyny i listą zawodników należy składać do pana ROMANA IZYDORCZYKA najpóźniej na pół godz. przed zawodami, lub telefonicznie tel. 2483601 w godz. 7.30-13.45 pn.. – pt.
Drużyna powinna mieć totem i okrzyk oraz przygotować krótką prezentację.
W czasie trwania zawodów odbędą się zabawy, konkursy, mecze :
Ø przeciąganie liny, Ø rzut lotkami do celu, Ø mecz piłki nożnej, Ø mecz ringo, Ø siłowanie na ręce, Ø konkursy wokalne.
W czasie zawodów zapewniamy wspaniałą muzykę, bufet oraz ognisko z możliwością upieczenia kiełbaski lub ziemniaków.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY I ŻYCZYMY
WSZYSTKIM UCZESTNIKOM WSPANIAŁEJ ZABAWY.
ORGANIZATORZY:
ROMAN IZYDORCZYK
MKS „GROM” W GROCHOWACH
S. P. W GROCHOWACH
UWAGA
W NASZEJ SZKOLE ODBĘDĄ SIĘ ZAWODY ORIENTACYJNE W TERENIE
Marsz orientacyjny polega na szybkim i dokładnym przebyciu trasy wyznaczonej
w urozmaiconym terenie , z mapą i kompasem.
MARSZ Z KOMPASEM
Uczestnicy zawodów powinni umieć posługiwać się kompasem i przeliczać kroki na metry.
Trasę dzieli się na kilka prostych odcinków. Każdy z punktów, w którym trasa zmienia kierunek jest oznaczony w określony sposób. Przed wyruszeniem na trasę uczestnicy otrzymują specjalne karty z azymutami*, przybliżoną odległością i krótkim opisem trasy.
*Azymut- kąt utworzony między kierunkiem północnym wskazanym przez kompas, a kierunkiem marszu, liczonym zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Zawodnicy wyruszają na trasę drużynami (1 drużyna maks. 8 osób ). Zadaniem jest pokonanie wyznaczonej trasy tak, aby przejść wszystkie punkty kontrolne. Sprawdzianem obecności na punkcie kontrolnym są odpowiedzi na pytania zadane na punktach.
Każda drużyna otrzymuje na starcie kompas, specjalną kartę z opisem oraz
100 punktów. Zadaniem jest utrzymanie jak największej liczby punktów. Punkty traci się za nieprawidłowe odpowiedzi lub błędy w szacowaniu. ( szacuje się odległości między punktami kontrolnymi )
Drużyna rusza na trasę wyznaczając kierunek zgodnie z podanym azymutem
1 odcinka, wędruje do punktu w linii prostej. Po dojściu do punktu wyznacza się azymut następnego punktu, i tak aż do osiągnięcia mety.
Wygrywa drużyna, która zachowa na mecie najwięcej punktów.
IV
V III
VI
START-META
I II
Przykładowa trasa marszu orientacyjnego
Odcinek
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
V
|
VI
|
Azymut
|
110
|
30
|
300
|
260
|
195
|
100
|
Odległość (metry)
|
420
|
300
|
550
|
500
|
350
|
450
|
Liczba kroków
|
|
|
|
|
|
|
TABELA
Marsze i biegi na orientację, są to coraz bardziej popularne formy uprawiania sportu, turystyki i krajoznawstwa.
Mam nadzieję, że Wam też ta forma aktywnego wypoczynku przypadnie do gustu,
a biegi na orientację wpiszą się na stałe do kalendarza imprez w szkole.
PYTANIA I ODPOWIEDZI NA MARSZ Z KOMPASEM
1. WYMIEŃ WSZYSTKICH OŚMIU ĆWIERĆFINALISTÓW MISTRZOSTW EUROPY W PIŁCE NOŻNEJ „EURO 2004”
- Portugalia, Grecja, Francja, Anglia, Szwecja, Dania, Czechy, Holandia
2. NAPISZ TYTUŁY 10 SERIALI TELEWIZYJNYCH AKTUALNIE POKAZYWANYCH W TV.
3. WYMIEŃ NAZWISKA WSZYSTKICH POLSKICH NOBLISTÓW.
Skłodowska-Curie, Sienkiewicz, Reymont, Miłosz, Wałęsa, Szymborska
4. WYMIEŃ JAKIE ZNASZ PLANETY UKŁADU SŁONECZNEGO.
Merkury, Wenus, Ziemia, Mars, Jowisz, Saturn, Neptun, Pluton,
5. NAPISZ WZORY NA : -POLE KOŁA, - OBWÓD PROSTOKĄTA, -OBJĘTOŚĆ SZEŚCIANU.
Pi r 2 , 2 x a + 2 x b , a x b x h (długość x szer. x wys. )
6. ILU ZAWODNIKÓW JEDNEJ DRUŻYNY GRA NA BOISKU W :
Ø PIŁKĘ NOŻNĄ - 11
Ø PIŁKĘ SIATKOWĄ - 6
Ø PIŁKĘ RĘCZNĄ - 7
Ø HOKEJA NA LODZIE - 6
Ø PIŁKĘ ROWEROWĄ - 2
7. WYMIEŃ WSZYSTKIE SZKOŁY PODSTAWOWE Z NASZEJ GMINY.
SP Biała P., SP Dąbroszyn, SP Grochowy, SP Jaroszewice, SP Kuchary Kościelne, SP Rozalin , SP Rychwał, SP Siąszyce
VIII
8. WYMIEŃ PAŃSTWA, KTÓRE 1. 05.2004r. PRZYSTĄPIŁY DO UNII EUROPEJSKIEJ.
Litwa, Łotwa, Estonia, Polska, Czechy, Słowacja, Słowenia, Malta, Cypr, Węgry.
PROPOZYCJE INNYCH PYTAŃ
1. Jakie miasto jest stolicą Francji? Paryż
2. Nad kreską ułamkową znajduje się licznik
3. Najwyższy szczyt na świecie? Czomolungua / Mont Ewerest
4. Znak jakiego działania zastępuje kreska ułamkowa? dzielenie
5. Stolicą Włoch jest Rzym
6. Mianownik ułamka zapisujemy „pod” czy „nad” kreską ułamkową? pod
7. Najwyższe góry w Polsce... Tatry
8. Jaki ułamek nazywamy właściwym? Licznik mniejszy od mianownika
9. Dokończ przysłowie: Jedna jaskółka ...wiosny nie czyni
10. Kiedy ułamek jest równy 1? Gdy w liczniku jest równy mianownikowi
11. Żmija zygzakowata, to gad czy płaz? gad
12. Jaki ułamek nazywamy niewłaściwym? Licznik większy od mianownika
13. „Szczypiący” skorupiak? rak
14. Czy w mianowniku może wystąpić liczba „zero”? nie
15. W którym roku Polska przyjęła Chrzest? 966
16. Co należy zrobić aby pomnożyć dwa ułamki zwykłe?
17. Pierwszym królem Polski był... Bolesław Chrobry
18. Jaki ułamek nazywamy ułamkiem dziesiętnym?
19. Który król zastał Polskę drewnianą, a zostawił murowaną? Kazimierz Wielki
20. Co należy zrobić aby pomnożyć ułamek dziesiętny przez 10, 100, 1000?
21. Jakie „u” występuje w wyrazie „jaskółka”? „ó”
22. Czworokąt, który ma wszystkie boki i kąty równe? kwadrat
23. Jakie „rz” piszemy w wyrazie „gżegżółka”? 2 razy „ż”
24. Pole kwadratu o boku 5cm? 25cm2
25. „Nie” z czasownikami piszemy osobno czy razem? osobno
26. Najdłuższa cięciwa? średnica
27. Najgłębsze jezioro w Polsce to... Hańcza
(trudność pytań dostosowujemy do wieku i poziomu wiedzy uczestników)
Grochowy dn. 26.06.2004 r.
PROTOKÓŁ SĘDZIOWSKI MARSZU NA ORIENTACJĘ
DNIA 26.06.2004 r.
Nazwa drużyny
|
Pyt
I
|
Pyt
II
|
Pyt III
|
Pyt. IV
|
Pyt. V
|
Pyt. VI
|
Pyt. VII
|
Pyt. VIII
|
Czas wymarszu
|
Czas powrotu
|
Szacowanie odl.
|
Razem punkty karne
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gorąco polecam wszystkim tą formę aktywności ruchowej. Wystarczy, że w okolicy jest jakiś las, park, łąka, ciekawie ukształtowany teren i można to zorganizować. U mnie w szkole dzieci bawiły się świetnie.
Opracował Roman Izydorczyk
