www.szkolnictwo.pl

Program własny sportowych zajęć pozalekcyjnych z piłki koszykowej na rok szkolny 2004/2005.

I. Autor programu.
mgr Tomasz Klamra

II. Zadania programu
     Wychowanie fizyczne prowadzone w szkołach nie jest w stanie zaspokoić potrzeb ruchowych dziecka, dlatego też często obserwuje się u uczniów chęć uczestnictwa w pozalekcyjnych zajęciach szkolnego koła sportowego. Obserwujemy też przeciwne zjawisko, a mianowicie uczniów, którzy wybrali drogę blokersa (często z lenistwa, ale nie tylko). Ja zajmę się w programie dziećmi, które z własnej chęci lub po odpowiedniej motywacji chcą aktywnie spędzać wolny czas i poświęcić się aktywności ruchowej, zregenerować siły fizyczne i psychiczne, kształtować postawę współdziałania zespołowego i wzajemnej odpowiedzialności.
     Znając potrzeby rozwojowe uczniów swojej szkoły ich zainteresowania i predyspozycje oraz warunki, jakimi dysponuje szkoła, wybrałem piłkę koszykową. Koszykówka jako gra i zabawa oparta na elementach technicznych i taktycznych może stanowić doskonałą odmianę zabawy. Naturalne formy ruchu: biegi, skoki, rzuty, rozwijają szybkość, zwinność, siłę i wytrzymałość. Ważną cechą gry jest zespołowość. Rozwija możliwości wykazania inicjatywy, zdyscyplinowania swojej działalności, przyjmowania odpowiedzialności.
     Zajęcia będą się odbywały na sali gimnastycznej i boisku w grupie 1216 osób. Uczniowie, wykazujący zainteresowanie piłką koszykową i uczestniczący w zajęciach, będą mogli sprawdzić stopień opanowania swoich umiejętności, uczestnicząc w zawodach sportowych i turniejach. Przewidziane są również sprawdziany bieżące umożliwiające kontrolę postępów uczniów.

III. Charakterystyka placówki.
Podmiotem wdrażającym program jest Gimnazjum 13 w Olsztynie.
Autor programu
Mgr Tomasz Klamra jest absolwentem AWF Gdańsk kierunek wychowanie fizyczne, specjalizacja trenerska pływanie. Staż jako nauczyciel wf to 12 lat.

Baza sportowa szkoły.
     Szkoła miejska, wyposażona w salę gimnastyczną o wymiarach 36x18 m z dobrze zaopatrzonym magazynkiem sportowym i małą salę gimnastyczną 15x7 m. Boisko trawiasto piaszczyste 63x25 m, bieżnia 100 m, siłownia szkolna wyposażona w atlas do ćwiczeń siłowych oraz 4 gryfy z zestawem talerzy. Są także 2 stoły do tenisa stołowego. Tuż za płotem szkolnym znajduje się teren leśny nadający się do atletyki terenowej, a zimą do prowadzenia lekcji z saneczkarstwa.

Założenia organizacyjne.
Program będzie realizowany z grupą chłopców z klas IIII 2 razy w tygodniu po 90 minut.

IV. Cele edukacyjne.

1. Uświadomienie potrzeby prowadzenia zdrowego stylu życia.
2. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów.
3. Rozwijanie i doskonalenie sprawności ruchowej i tężyzny fizycznej uczniów.
4. Wdrażanie do "zdrowego" współzawodnictwa.
5. Rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych.
6. Wzbogacenie uczniów w wiadomości dotyczące historii piłki koszykowej w Polsce i na świecie, przepisów gry, sędziowania.
7. Osiągnięcie przez uczniów wysokiego poziomu sprawności fizycznej.
8. Ukształtowanie dojrzałej osobowości uczniów, ukierunkowanej na osiąganie celów dzięki umiejętności współdziałania i współzawodnictwa.

V. Zadania szkoły.
Aby osiągnąć wyżej wymienione cele wychowania fizycznego szkoła powinna:

1. Stymulować i umożliwiać uczniom podejmowanie aktywności ruchowej i wyrażanie własnych przeżyć w zabawach i grach.
2. Tworzyć warunki do doskonalenia sprawności i kondycji fizycznej.
3. Zapoznać uczniów z podstawowymi formami rekreacji, turystyki oraz z podstawowymi zasadami uprawiania wybranych przez uczniów dyscyplin sportowych.
4. Dokonywać oceny postawy ciała i poziomu sprawności ucznia.
5. Wspierać aktywność poznawczą i twórczą.
6. Motywować do dbałości o zdrowie własne i innych.
7. Zapewniać atmosferę życzliwości, akceptacji i szacunku dla siebie.

VI. Cele ogólne.

1. Wszechstronny rozwój sprawności ruchowej z uwzględnieniem kształtowania cech motorycznych: szybkości, zwinności, siły, wytrzymałości i mocy.
2. Kształtowanie prawidłowej postawy ciała.
3. Nauka i doskonalenie elementów techniki i taktyki.
4. Kontrola sprawności ogólnej i specjalnej.
5. Przygotowanie organizmu do wysiłku przez ćwiczenia ogólnorozwojowe.
6. Opanowanie i przestrzeganie podstawowych przepisów BHP w czasie organizacji i realizacji zajęć sportowych.
7. Przygotowanie do udziału w zawodach sportowych.
8. Eliminowanie błędów technicznych i taktycznych.
9. Nauka współpracy w zespole.
10. Zapoznanie uczniów z systemami rozgrywania zawodów piłki koszykowej.
11. Zapoznanie uczniów z zasadami gry i sędziowania w piłce koszykowej.
12. Przygotowanie do samodzielnego organizowania zawodów.
13. Kontrola i ocena sprawności ogólnej i specjalnej.
14. Kształtowanie nawyku czynnego wypoczynku.

VII. Szczegółowe treści kształcenia.

Postawa i poruszanie.
• poruszanie się w ataku
• poruszanie się w obronie
• zatrzymania i obroty
1. Chwyt i podanie.
2. oburącz, jednorącz
3. sprzed klatki piersiowej, zza głowy, kozłem
4. sytuacyjne
5. Kozłowanie.
   • niskie i wysokie
   • ze zmianą kierunku, tempa, ręki
6. Rzut.
   • z biegu
   • z miejsca
   • z wyskoku
   • po podaniu
   • po kozłowaniu
7. Zwód.
   • rękami i piłką
   • tułowiem i nogami
   • wzrokiem
8. Zbieranie piłki z tablicy .
   • zbieranie piłki z tablicy w ataku i w obronie
   • dobitka po niecelnym rzucie
9. Atak szybki.
   • 1x0, 2x0
   • 1x1, 2x1
   • 2x2, 3x2
10. Atak pozycyjny.
    • atak pozycyjny w ustawieniu 2:1:2
    • zasłony (kombinacje dwójkowe, trójkowe)
    • atak przeciw obronie "każdy swego"
    • "duża ósemka"
11. Obrona.
    • indywidualna
    • postawa
    • poruszanie
    • wygarnięcie i przechwytywanie piłki
    • zespołowa
    • "każdy swego"
    • strefowa 2:3
12. Zagrania w sytuacjach specjalnych.
    • przy wyrzucie piłki zza linii bocznej boiska
    • przy wyrzucie piłki zza linii końcowej
    • po rzucie sędziowskim
13. Zorganizowanie wewnątrzszkolnych zawodów w koszykówce chłopców.

VIII. Działania wychowawcze.

1. Wyrabianie nawyków higieniczno zdrowotnych.
2. Wdrażanie do współdziałania w grupie.
3. Przestrzeganie zasad "fair play".
4. Wdrażanie do czynnego wypoczynku.
5. Poszanowanie mienia szkolnego.
6. Pomoc koleżeńska podczas wykonywania ćwiczeń.
7. Samokontrola i samoocena własnej aktywności na zajęciach i podczas zawodów sportowych.
8. Wdrażanie do samodyscypliny w czasie ćwiczeń.
9. Promowanie szkoły.

IX. Procedury osiągania celów.

1. Zasady nauczania.
   • aktywności
   • poglądowości
   • stopniowania trudności
   • systematyczności
   • utrwalania
   • przystępności i indywidualnych zadań
2. Metody nauczania.
   • analityczna
   • syntetyczna
   • kompleksowa
3. Metody przekazywania wiadomości.
   • pokaz
   • opowiadanie
   • dyskusja
   • pogadanka
4. Formy prowadzenia zajęć.
   • ścisła
   • fragmentów gry
   • gra uproszczona
   • gra szkolna
   • gra właściwa

X. Osiągnięcia ucznia po zrealizowaniu programu.

• Wykazuje aktywną postawę w kształtowaniu własnej sprawności fizycznej i ruchowej.
• Dba o zdrowie, hartuje organizm.
• Cechuje się systematyczną aktywnością ruchową.
• Identyfikuje się z sukcesami i porażkami zespołu.
• Podniesie swoje umiejętności motoryczne.
• Udoskonali swoje umiejętności techniczne i taktyczne.
• Będzie znał przepisy gry w piłkę koszykową.
• Będzie inicjatorem wielu imprez sportowych.
• Stosuje zasady "fair play".
• Poprawnie wykonuje elementy techniczne indywidualnie i zespołowo.
• Poprowadzi samodzielnie rozgrzewkę organizmu.
• Uczestniczy w rekreacji poza szkołą.

XI. Ewaluacja programu.

1. Sprawdzian umiejętności ruchowych i jego analiza.
2. Praktyczny sprawdzian umiejętności sędziowania.
3. Udział w zawodach sportowych.

XII. Bibliografia:

• Mikułowski J., Oszast H. "Koszykówka" Wyd. "Sport i Turystyka" Wwa 1976
• Wyżnikiewicz Zd. "Koszykówka" Wyd. "Sport i Turystyka" Wwa 1977
• Kłyszejko W. "Koszykówka" Wyd. GKKF Wwa 1951
• Śmiglewska M. Program wychowania fizycznego. Nr dop. DKW 4014290/99.

n-l w-f Tomasz Klamra