www.szkolnictwo.pl

Konspekt zawiera zestaw ćwiczeń, które pozwolą uczniom klasy szóstej doskonalić technikę przewrotu w przód oraz opanować technikę skoku rozkrocznego przez kozła.

Scenariusz Lekcji Wychowania Fizycznego
 
Temat: Doskonalenie przewrotu w przód, nauka skoku rozkrocznego przez kozła.
Klasa: VI, chłopcy
Miejsce zajęć: sala gimnastyczna
Liczba uczniów: ćwiczących 18,
Zadania szczegółowe z zakresu:
Postawy – uczeń pomaga słabszym kolegom w prawidłowym wykonaniu ćwiczenia.
Wiadomości – uczeń zna zasady bezpiecznego korzystania z kozła gimnastycznego.
Umiejętności – uczeń potrafi przeskoczyć z asekuracją przez kozła gimnastycznego.
Zdolności motoryczne – kształtowanie zwinności
Ścieżki edukacyjne: ścieżka prozdrowotna, zachęcanie młodzieży do samodzielnego uprawiania ćwiczeń kształtujących w domu.
Metody realizacji zadań ruchowych: analityczno – syntetyczna
Formy organizacyjne lekcji: podział klasy na sześć zespołów
Środki dydaktyczne (pomoce, sprzęt): materace, dwie odskocznie gimnastyczne, jeden kozioł, cztery ławeczki gimnastyczne, kółko gimnastyczne, cztery skakanki .
 

tok lekcji i rodzaj zadania	nazwa i opis ćwiczenia lub zabawy	dozowanie	metody i formy organizacyjne	wskazówki organizacyjno - metodyczne
1	2	3	4	5
I ćwiczenia organizacyjno – porządkowe	Zbiórka, raport, przywitanie , sprawdzenie obecności i przygotowania ćwiczących do zajęć (stroje, zdjęcie przedmiotów, które mogą zagrozić bezpieczeństwu w czasie zajęć). Podanie tematu lekcji.	2’	zbiórka w dwuszeregu w miejscu	grupowy zdaje raport
II ćwiczenia kształtujące                                   Część główna	Rozgrzewka Zabawa ożywiająca „Berek trzeciak” Ćwiczenia w marszu: -wymachy w górę PN i LN, -wypady w przód PN i LN. Ćwiczenia w truchcie: -naprzemianstronne krążenia RR w przód i w tył, -krok odstawno – dostawny do wewnątrz i na zewnątrz koła. Ćwiczenia w miejscu: wymachy  4xRR w przód 4xRR w tył, skłon w przód na trzy tempa, skłony w siadzie do PN i LN, leżenie na plecach – nożyce, siad płotkarski i skłony do PN i LN, ćwiczenia w parach tyłem „ważenie soli” bez odrywania nóg od ziemi, „piłowanie drzewa”, trzymanie się za ręce w parach „wiatrak”, przetoczenia i skulenia – ćwiczenia przygotowujące do przewrotu w przód. I stacja – skakanie na skakankach, II stacja – wbieganie po ławeczce pochylonej na drabince, III stacja – stanie na rękach z uniku podpartego z asekuracją, IV stacja – doskonalenie przewrotu w przód, V stacja– odbicia obunóż z marszu, naskok na odskocznię, wykonać rozkrok, wylądować na materacu. Ćwiczenie jw. w truchcie.( bez kozła) VI stacja – Pokaz skoku przez kozła w wykonaniu nauczyciela. Skok rozkroczny po odbiciu z siadem na kozła, skok rozkroczny z przeskokiem przez kozła. Samodzielny przeskok przez kozła z asekuracją  nauczyciela.	10’                                   2’ na każdej stacji po 2x                       2’	m. zabawowa-klasyczna   m. naśladowcza-ścisła                                         m. analityczna           m. strumieniowa	rozsypka   ustawienie w kole wymachy i wypady co 3 krok                       podział grupy na sześć zespołów             asekuracja nauczyciela       cała grupa
III ćwiczenia uspokajające	Zabawa „Minutka” Ćwiczenie półzwisu siedząc tyłem do drabinki lub zwisy pełne. Leżenie na plecach, dotykanie do podłoża całymi plecami. Podsumowanie Wyróżnienie najlepiej ćwiczących, omówienie błędów popełnianych przez uczniów, pożegnanie	5’               2’		wytłumaczenie zabawy przez N.   podział uczniów na trzy zespoły