Kinezjologia edukacyjna jest efektywnym narzędziem uczenia się i funkcjonowania na optymalnym poziomie.
Dzięki wykorzystaniu „Gimnastyki Mózgu” wszystkie części mózgu włączają się i współpracują żeby poprawić każdą wybraną umiejętność.
W zakresie kształtowania poprawnej mowy pomocne są następujące ćwiczenia przedstawione poniższej.
ĆWICZENIE NR 1
Ruchy naprzemienne na leżąco (rowerek)
Sposób wykonania
To ćwiczenie wykonuje się na miękkiej powierzchni. Należy podnieść ręce i głowę do góry,
objąć głowę dłońmi podtrzymywać ją. Prawym łokciem dotykać lewego kolana, potem lewym łokciem prawego kolana, itd.
Działanie korekcyjne
Wpływa na umiejętność słuchania, wzmocnienie oddechu.
ĆWICZENIE NR 2
Słoń
Sposób wykonania
Należy wyciągnąć rękę w przód, grzbietem dłoni do góry, głowę położyć na ramieniu wyciągniętej ręki, nogi w kolanach lekko ugięte, mały rozkrok. Rysowanie w powietrzu obszernej leniwej ósemki (ucho „przyklejone” do ramienia)
Działanie korekcyjne
Stymulacja mowy wewnętrznej, twórcze myślenie słuchanie własnego głosu, zintegrowane widzenie, słyszenie ruch i mowa.
ĆWICZENIE NR 3
Krążenie szyją
Sposób wykonania
Należy opuścić podbródek maksymalnie w dół, poruszać powoli głową od jednego ramienia do drugiego.
Działanie korekcyjne
Rozluźnienie centralnego układu nerwowego głośne i ciche czytanie, mowa i język
ĆWICZENIE NR 4
Energetyzator
Sposób wykonania
Należy oprzeć dłonie na stole, plecy trzymać rozluźnione, oddychać od podstawy kręgosłupa skupić się na oddechu tak jak by był źródłem twojej siły
Działanie korekcyjne
Rozluźnienie centralnego układu nerwowego, słuchanie ze zrozumieniem, umiejętność mowy, kontrola motoryki precyzyjnej
ĆWICZENIE NR 5
Oddychanie przeponowe
Sposób wykonania
Należy położyć ręce na brzuchu, na wdechu ręce podnoszą się a na wydechu opuszczają się. Należy zrobić wdech, zatrzymać oddech policzyć do trzech, wydech przez zaciśnięte wargi.
Działanie korekcyjne
Rozluźnienie centralnego układu nerwowego
ĆWICZENIE NR 6
Pozycja Cooka
Sposób wykonania
Należy usiąść z nogami skrzyżowanymi w kostkach, ręce skrzyżowane język na podniebieniu
Działanie korekcyjne
Emocjonalna stabilność, zwiększenie uwagi, wyraźne słyszenie i mowa
Kinezjologia edukacyjna jest bardzo skuteczną metodą i może być stosowana do poprawienia jakości mowy (poprawna artykulacja głosek- lewa półkula; konstruowanie dłuższych wypowiedzi – prawa półkula).
Użycie obu półkul w sposób zintegrowany przezwycięża stres, ułatwia uzyskanie określonych umiejętności w zakresie poprawnej wymowy.
mgr. Marzena Brzezicka |
