Startuj z nami!

www.szkolnictwo.pl

praca, nauka, rozrywka....

mapa polskich szkół
Nauka Nauka
Uczelnie Uczelnie
Mój profil / Znajomi Mój profil/Znajomi
Poczta Poczta/Dokumenty
Przewodnik Przewodnik
Nauka Konkurs
uczelnie

zamów reklamę
zobacz szczegóły
uczelnie

Wydolność

Wydolność

Wydolność - zdolność do wykonywania wysiłku fizycznego, bez głębszych zaburzeń homeostazy i uwarunkowanych przez nie objawów zmęczenia . Wydolność jest czynnikiem wpływającym na poziom aktywności ruchowej.

Wydolność fizyczna określa potencjalne możliwości organizmu do wykonywania wysiłków z udziałem dużych grup mięśniowych, w wyniku czego wyróżnić możemy:

  • wydolność tlenową (aerobową), która związana jest z wysiłkami trwającymi dłużej niż 15 min do kilku godzin pracą, opartą o procesy uzyskiwania energii na drodze utleniania związków chemicznych; ten rodzaj aktywności określa aktywne możliwości poboru, transportu i zużycia tlenu przez tkanki aktywne;
  • wydolność beztlenową (anaerobową), która związana jest z krótką pracą, trwająca do 30 sekund o dużej intensywności.

Energia do pracy mięśni pochodzi z katabolicznych reakcji związków wysokoenergetycznych zawartych w komórkach mięśniowych, zanim jeszcze nastąpi metabolizm funkcji poboru, transportu i resorpcji tlenu i substratów energetycznych przez pracę komórki mięśniowej.

Przeczytaj !


Inne hasła zawierające informacje o "Wydolność":

Nadciśnienie tętnicze wcześnie prowadzi do owych powikłań. PowikłaniaPowikłaniem przede wszystkim jest uszkodzenie nerek (przewlekła nieWydolność nerek , aż do konieczności dializy), układu krążenia ( nieWydolność mięśnia sercowego , zawał ...

Wydolność Wydolność - zdolność do wykonywania wysiłku fizycznego, bez głębszych zaburzeń homeostazy i ...

Dymorfizm płciowy wokół obręczy barkowej,większa wyobraźnia przestrzenna,zdolność kojarzenia oraz syntetyzowania,niska barwa głosu,szybsza przemiana materii,większa Wydolność fizyczna;typ skrajnie żeński:mniejsze rozmiary i mniejszy ciężar kości,mniejsza wysokość ciała,długi tułów ...

Tetraplegia możliwym do wykonania samodzielnego jest ćwiczenie oddechowe, które usprawnia układ oddechowy, zwiększa Wydolność płuc, co pozwala na łatwiejsze oddychanie. Dodatkowym atutem może być zmniejszenie ...

Sztuki walki ...

Wspinaczka mięśnie obręczy barkowej .do wspinaczki górskiej , a w szczególności wysokościowej , wymagana jest doskonała Wydolność fizyczna. StylStyl pokonania drogi jest szczególnie istotny we wspinaczce skalnej, sportowej ...

Płuco która transportuje go do każdej komórki w organizmie człowieka, umożliwiając oddychanie komórkowe. Wydolność oddechowa zależy od: pojemności płuc, drożności dróg oddechowych, ilości tlenu w ...

płuco która transportuje go do każdej komórki w organizmie człowieka, umożliwiając oddychanie komórkowe. Wydolność oddechowa zależy od: pojemności płuc, drożności dróg oddechowych, ilości tlenu w ...

monter instalacji gazowych co może skutkować zatruciami lub wybuchem gazu. Przeciwwskazania zdrowotne Słaba budowa ciała i niska Wydolność fizyczna, nieskorygowane szkłami wady wzroku, brak widzenia obuocznego, znaczne zaburzenia widzenia ...

blacharz samochodowy niektórych maszyn musi być stosowana odzież ochronna. Przeciwwskazania zdrowotne Słaba budowa ciała i niska Wydolność fizyczna, nieskorygowane szkłami wady wzroku, brak widzenia obuocznego, choroby uszu, niedosłuch, ...


Inne lekcje zawierające informacje o "Wydolność":

127. Sprawność i higiena układu ruchu człowieka (plansza 6) najkorzystniejszą formą ćwiczeń dla osób pragnących schudnąć. Poza tym zwiększają przede wszystkim Wydolność serca i płuc, co działa korzystnie na pracę mięśni poprzez sprawniejsze ...

Budowa i rola części czynnej układu ruchu (plansza 13) e height=380 width=770 > U osób prowadzących mało ruchliwy tryb życia Wydolność układu oddechowego i krwionośnego są zbyt małe, aby zaopatrzyć intensywnie pracujące ...

126. Budowa i rola mięśni człowieka (plansza 14) e height=380 width=770 > Wydolność układu krążenia i oddechowego a praca mięśni Z rozpadu glikogenu powstaje glukoza, ...





Zachodniopomorskie Pomorskie Warmińsko-Mazurskie Podlaskie Mazowieckie Lubelskie Kujawsko-Pomorskie Wielkopolskie Lubuskie Łódzkie Świętokrzyskie Podkarpackie Małopolskie Śląskie Opolskie Dolnośląskie