|
|
Aktualna kategoria:
Nauka » Biologia » Gimnazjum - lekcje
| 1 | | | 2 | | | 3 | | | 4 | | | 5 | | | 6 | | | 7 | | | 8 | | | 9 | | | 10 | | | 11 | | | 12 | | | 13 | | | 14 | | | 15 | | | 16 | | | 17 | | | 18 | | | ... | | | 24 | | | 25 | |
|
Lekcja: "Higiena i choroby układu pokarmowego"
|
|
|
Przykładowe dzienne racje pokarmowe dla wybranych grup ludzi:
|
|
Produkty spożywcze [gramy] |
Mężczyźni
(praca umiarkowana) |
Kobiety
(praca umiarkowana) |
|
Produkty zbożowe |
470 |
385 |
|
Mleko i produkty mleczne |
650 |
650 |
|
Jaja |
1/3 |
1/3 |
|
Mięso, wędliny, ryby |
150 |
150 |
|
Masło |
30 |
30 |
|
Inne tłuszcze |
40 |
35 |
|
Ziemniaki |
550 |
450 |
|
Warzywa i owoce z wit. C |
210 |
200 |
|
Warzywa i owoce z karotenem |
130 |
130 |
|
Inne warzywa i owoce |
310 |
280 |
|
Strączkowe suche |
12 |
10 |
|
Cukier i słodycze |
80 |
65 |
|
|
|
|
|
Pobierz lekcję
|
Udostępnij link do tej lekcji innym uczniom:
|
|
