Witamina A – źródła pokarmowe: żółte warzywa i owoce (papryka marchew pomidory, morele), mleko i przetwory mleczne, żółtko jaj, wątroba, masło.
Wpływa na prawidłowy wzrost organizmu, na stan skóry oraz bierze udział w procesie widzenia.
Niedobór może powodować tzw. kurzą ślepotę – brak zdolności widzenia o zmroku, zmiany w naskórku, zaburzenia wzrostu.
Pchła może cały rok czekać w bezruchu, by na odgłos kroków (ludzkich lub zwierzęcych) natychmiast wyrwać się z odrętwienia i wskoczyć na potencjalnego żywiciela.