|
Mistrzostwa Szkół Podstawowych w Gimnastyce Podstawowej Dziewcząt klas IV – VI .
Cele :
- popularyzacja gimnastyki jako dyscypliny sportowej odmiennej od gier zespołowych, czy lekkiej atletyki ( forma ruchu , precyzja wykonania , niewymierna ocena ) - konkurencji , które są umieszczone w Kalendarzu Imprez Sportowych i realizowane przez uczniów.
- angażowanie uczniów posiadających predyspozycje gimnastyczne do chętnego uczestnictwa w tego typu zajęciach i uprawiania tej dyscypliny sportowej.
- kulturalne kibicowanie , właściwe zachowanie w czasie trwania zawodów .
Uczestnicy:
Reprezentację danej szkoły tworzą trzy najlepsze gimnastyczki z kl. IV-tych, V-tych i VI-tych ( razem 9 zawodniczek ). Drużyny przychodzą wraz ze swoimi opiekunami . Zaproszeni są również kibice.
Przebieg zawodów:
Każda z zawodniczek wykonuje cztery ćwiczenia gimnastyczne ( równoważne , zwinnościowe , podpory i skoki ). Rodzaj ćwiczeń i stopień ich trudności dostosowany jest do wieku i możliwości uczniów. Najpierw startują gimnastyczki z kl. IV-tych, następnie V-tych i VI-tych ( asekuracja uczennic z kl. gimnazjalnych ). W czasie ośmiominutowych przerw przeznaczonych na rozgrzewkę występują formacje taneczne z klas gimnazjalnych .
Punktacja:
Konkurencje gimnastyczne oceniane są w skali 0 – 6 pkt. ( uwzględniane są również dziesiąte punktu np. 5,8 ; 5,3 ; 4,5 )
Przybory i przyrządy:
szarfa, materace, równoważnia ( lub odwrócona ławeczka szwedzka ), cztery części skrzyni, kozioł, odskocznia.
Komisja sędziowska: nauczyciele w-f - opiekunowie drużyn ( jeden z każdej szkoły)
Nagrody:
Zwyciężczynie otrzymują pamiątkowe dyplomy ( miejsca I, II, III ) , nagrody rzeczowe ( np. obręcze, laski gimnastyczne, skakanki ) oraz słodycze. Pozostałe zawodniczki dyplomy i słodkie upominki. Nagrody sponsorują , Dyrekcja Szkoły, Rada Rodziców, Urząd Miasta i Gminy, inni sponsorzy.
Opis ćwiczeń gimnastycznych
KLASA IV
RÓWNOWAŻNE – przejście krokiem polkowym po równoważni ( ramiona w bok ), zeskok z wymachem wolnej nogi w bok .
ZWINNOŚĆ- przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego i przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego.
PODPORY – przewrót w przód do leżenia, podpór łukiem leżąc tyłem ( mostek ), siad prosty, skłon w przód i przewrót w tył do przysiadu podpartego.
SKOKI – naskok kuczny na 4 części skrzyni i zeskok wgłąb.
KLASA V
RÓWNOWAŻNE- przejście po równoważni z przekładaniem szarfy pod ugiętą nogą; zeskok wgłąb.
ZWINNOŚĆ- przewrót w przód o nogach prostych do przysiadu podpartego i w tył z przysiadu podpartego do rozkroku.
PODPORY- stanie na rękach z uniku podpartego lub z zamachu.
SKOKI – przeskok rozkroczny przez kozła wzdłuż.
KLASA VI
RÓWNOWAŻNE – przejście po równoważni z obniżeniem środka ciężkości ( na środku dwa półobroty ze wspięciem na palce ); zeskok kuczny.
ZWINNOŚĆ – z krótkiego rozbiegu i z naskoku przewrót w przód o nogach prostych, półobrót, przewrót w tył do rozkroku; przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego, półobrót, przewrót w tył do klęku jednonóż z wymachem wolnej nogi w górę, następnie półszpagat ( dwa złączone materace ).
PODPORY – stanie na rękach z uniku podpartego; przewrót w przód do leżenia- mostek, siad prosty , skłon w przód i przewrót w tył do przysiadu podpartego
SKOKI – przeskok kuczny przez 4 części skrzyni wszerz.
Małgorzata Mijas
Zespół Szkół Szmorządowych nr 2 w Opoczno
|
