Skręcenie to uraz stawu będący skutkiem przekroczenia naturalnego zakresu ruchomości stawu. Dochodzi do różnego stopnia rozerwań i rozciągnięć torebki stawowej i więzadeł, bez trwałego przemieszczenia powierzchni stawowych kości. Charakterystycznymi objawami skręcenia są ból, obrzęk a czasami nawet krwiak w okolicy stawu. Najczęściej takiemu urazowi ulegają stawy skokowe. Skręcenie jest znacznie częstszym urazem stawu niż zwichnięcie. Popularne "skręcenie kostek" to najczęstszy uraz układu kostno-stawowego, który spotyka ponad 70% sportowców, głównie młodych, ale przytrafić może się każdemu.
Najmniejsze państwo na świecie to Sealandia – znajduje się na Morzu Północnym, na dawnej betonowej platformie przeciwlotniczej. Jego wymiary to: 40 x 140 m.
Księstwo Sealandii posiada własną konstytucję, flagę, godło i hymn państwowy. Emitowana jest również własna waluta, dolar sealandzki, który jest sztywno związany z dolarem amerykańskim w stosunku 1:1.