Płatki śniadaniowe - produkt żywnościowy
zbożowy
, spożywany na
śniadanie
. Zwykle płatki spożywa się na zimno lub na gorąco z
mlekiem
albo z
jogurtem
. Przypisuje się im korzystne działanie wynikające z zawartego w nich błonnika zbóż. Producenci często wzbogacają płatki śniadaniowe w
witaminy
.
Płatki śniadaniowe dostarczają składników i witamin:
Węglowodany
Białko
Tłuszcze (witaminy A,D,E,K )
Błonnik
Witaminy i składniki mineralne (witamina C)
Witaminy grupy B (B1, B2, B6, B12, Kwas foliowy, Kwas Pantotenowy)
