Lekcja: "127. Sprawność i higiena układu ruchu człowieka"
Kontuzje podczas uprawiania sporu amatorsko
Hokej na lodzieAutor: JamesTeterenko
Sporty związane ze stale powtarzanymi czynnościami ruchowymi (np. jazda rowerem, bieganie, pływanie), uprawiane amatorsko nie stwarzają większego narażenia na kontuzje. Wyjątki stanowią nieliczne wypadki lub też nadmierne przeciążenia organizmu w krótkim okresie (np. podczas urlopu) lub bez odpowiedniego przygotowania - rozgrzewki. Znacznie większe ryzyko wystąpienia kontuzji u osób uprawiających sport amatorsko występuje w dyscyplinach kontaktowych (np. hokej, rugby) lub tam, gdzie liczą się częste, dynamiczne ruchy zmienne (np. koszykówka, piłka nożna, narciarstwo zjazdowe). Są to dyscypliny kontaktowe, w których używa się przedmiotów twardych (np. krążek do hokeja, narty i ich wiązania lub tzw. korki).